株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 学研プラス（東京・品川／代表取締役社長兼COO：南條達也）より発売した書籍『脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ』に、特製ダイエットノートを付属した特別版が2022年８月9日より限定販売されます。

メディアも大注目！　股関節でやせる！　がダイエットの新常識に

SNS総フォロワー数130万人超え、超人気トレーナーmieyの最新刊『股関節ムーブ』。今年３月に発売後、わずか１週間で2万部を突破。現在は4.4万部と絶好調です。
これまで数々の女性向けメディアや、ラジオ番組などでも取り上げられ、「股関節でダイエット！」ブームを巻き起こしています。
本書で紹介している「股関節ムーブ」は、その名の通り股関節をさまざまな方向に動かすエクササイズ。
股関節を動かすことで、体幹や太ももなど重要な筋肉を連動して刺激され、おなかや脚が効率よく引き締まるメソッドです。
シンプルながらダイエット効果は抜群で、実践した人からは
★下腹ポッコリが改善！
★体重も順調に落ちてきた
★一生変わることないと思っていた脚が変わった
★脚が軽くなるのがわかる
など、喜びの声があがっています。

ボディメイクに役立つ！　mieyオリジナル・ダイエットノート付き書籍が登場！

今回、書籍のヒットを記念して、特製ダイエットノートを付属した特別版を一部書店にて発売することが決定しました。
特製ダイエットノートは、毎日のボディデータ、食事・運動内容、1日の振り返りなどを、たっぷり30日分記入できるmieyオリジナル。その日に行った「股関節ムーブ」にチェックを入れる欄もあります。
miey自身、ダイエットのためノートをつけることを日課にしており、記録することで食事の傾向や体の状態がよくわかり、ダイエットの意識づけもしやすくなるのだとか。
先行して、書籍購入者を対象としたダイエットノートのプレゼントキャンペーンを実施したところ、応募が殺到！　急きょ当選人数を増やしたほど、大反響を呼びました。
特製ダイエットノート付きのお得な特別版の販売は、今だけ数量限定。ぜひお早めにチェックしてください！

mieyさんよりメッセージ

日々、食べたものや運動内容などを記録していくと、自分に合う・合わない食材や、体調やボディラインが整うエクササイズがどれかなど、さまざまな発見ができるはず。
30日間のダイエットノートでぜひご自身の体を分析し、美ボディをGetしてください！

【著者プロフィール】

miey（ミー）
骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。韓国生まれ。SNSから人気に火がつき、YouTube、Instagram、Twitterの総フォロワー数は130万人超え（2022 年 7月現在）を誇る。2016年に第一子を出産。産後太りを解消しようとダイエットに励み、11kg の減量に成功。しかし体重は減っても、下半身が思うように細くならず、ボディメイクに試行錯誤する中で体作りに興味がわき、ピラティストレーナーの資格を取得。その後ボディメイクの知識を深めるために解剖学を学び、筋肉や骨格の仕組みに沿ったメソッドを確立。ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナー、整体師など専門家からも多くの支持を集めている。現在はスタジオで指導を行うほか、メディア出演やフィットネスウエアのプロデュース、商品開発に携わるなど、幅広く活躍中。著書に『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!』（学研プラス）など。
Instagram：@miey_bodymake
YouTube：ブスの美ボディメイク

【商品概要】

『脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ』
定価：1,430円（本体1,300円+税10％）
発売日：2022年3月31日
判型：A5判／112ページ
電子版：同時配信
ISBN：978-4-05-801785-2
発行所：（株）学研プラス
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380178500

【本書のご購入はコチラ】
※特別版は一部の書店で展開します。ネット書店では通常版のみの取り扱いとなります。
Amazon　 https://www.amazon.co.jp/dp/4058017856
楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/17024642/
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紀伊国屋書店　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784058017852
honto　https://honto.jp/netstore/pd-book_31456812.html
TSUTAYA　http://shop.tsutaya.co.jp/book/product/9784058017852/
ショップ学研＋　https://gakken-mall.jp/ec/plus/pro/disp/1/2380178500
[ 電子版 ]
Kindle　https://www.amazon.co.jp/dp/B09T93NZT2/
楽天Kobo　https://books.rakuten.co.jp/rk/6561ab0ff65633198efa0c0972d2c3ac/
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